Om Veronika Ryd

Jag är fascinerad av terapiprocessers läkande kraft och har en lång och bred arbetslivserfarenhet, både från Sverige och internationellt. Jag är född 1969 och uppvuxen i Stockholms skärgård. Mina intressen är i första hand min underbara familj. Jag har en dotter och sambo. Naturen, vänner, mindfulness & yoga samt dans är också mycket viktiga delar i livet. Och skrivandet såklart.

Utöver två mindful eating-böcker har jag också skrivit: Snällfällan – att bryta med känslomässigt ätande tillsammans med Lisbeth Stahre. 2012, Bonnier Fakta.

Var ligger min terapimottagning?

Jag tar emot för individuella samtal på Långholmsgatan 20 i Stockholm, ca 4 dagar i veckan. Jag har även samtal via Skype eller FaceTime för dig som inte bor Stockholm.

E-post: veronika@bodycompassion.se

Adress: Långholmsgatan 20 1 tr, 117 33 Stockholm

Företagsnamn: BodyCompassion Center och Kognitiva Kliniken

Telefon: 0702-060447

Vad har jag för examen och hur vidareutbildar jag mig?

Min grundutbildning är en fil. kand inom beteendevetenskap från Stockholms universitet samt en två-årig påbyggnad i  grundläggande psykoterapiutbildning från Linköpings Universitet.

Just nu studerar jag på det 3-åriga psykoterapeutprogammet till att bi legitimerad psykoterapeut på St Lukas Högskola. Jag vidareutbildar mig även inom trauma för organisationen WONSA, World of no Sexual Abuse, samt inom compassion fokuserad terapi (CFT) för psykologiprofessor Paul Gilbert.

Jag är även utbildad och certifierad mindfulnessinstruktör i fem olika mindfulnessprogram och har mer än 10 års erfarenhet av meditation, yoga och tysta retreater.

  • Mindfulnessbaserad stressreduktion (MBSR). Praktikum och Advanced Teacher Training för Camilla Sköld, Center for mindfulness Sweden.
  • Mindfulness Based Eating Awareness Training (MB-EAT) för Dr Jean Kristeller och Antonia Lieberstein, Omega institute, USA.
  • Mindful Eating Concious Living  (ME-CL). Steg 1 och Advanced Teacher Training för Jan Chozen Bays och Char Wilkins, USA.
  • Mindful Self-Compassion (MSC) programmet. Steg 1 och Advanced Teacher Training för Michelle Becker och Steven Hickman, USCD Centre for Mindfulness, San Diego.
  • Här & Nu programmet. Steg 1 för Ola Schenström, mindfulnesscenter .

Jag har regelbunden handledning av erfaren legitimerad psykoterapeut.

Hur länge har jag jobbat som terapeut och med vilka klientkategorier har jag arbetat?

Jag har arbetat med psykoterapeutiska samtal sedan 2009, privat och bla på Skärholmens vårdcentral, både med individuella samtal och grupper. Sedan 2017 har jag min psykoterapimottagning på Långholmsgatan 20. Jag tar emot privata samtal och arbetar även som primärvårdsterapeut för vårdföretaget Kognitiva Teamet på landstingsremiss från 13 husläkarmottagningar. Jag arbetar även med det evidensbaserade KBT och viktminskningsprogrammet Stahremetoden.

Sedan 2010 samarbetar jag med yoga och mindfulnessläraren Anna Wikfalk kring mindful eating  och självmedkänsla, grupper, retreater, böcker, föredrag och professionella utbildningar.

Jag har arbetat med människor från olika bakgrunder, länder och kulturer, med vitt skilda problem. T.ex. utmattningssyndrom, ätproblematik, stress relationsproblem, stark självkritik, låg självkänsla, ångest, depression, kriser, kronisk smärta och trauman. Jag arbetar med vuxna och ungdomar som varit utsatta för våldtäkt och sexuella övergrepp i barndomen. Idag gör jag det inom ramen för Wonsa.

Jag bedriver terapi på spanska och engelska samt talar och skriver dessa språk flytande.

Hur ser en typisk arbetsdag ut?

Efter jag har lämnat min dotter på skolan brukar jag ta en långpromenad eller cykla till jobbet. De dagar jag är på mottagningen på Långholmsgatan är jag på plats kl. 8.30-9.00 och tar emot ungefär 5-6 klienter på en dag. 2 gånger i veckan har jag också grupp, mindfulness eller KBT. Jag mediterar eller yogar varje dag som ett sätt att ta hand om mig själv och få större lugn och ro.

Hur långvarig är en typisk terapi?

Vi börjar med att boka ett första inledande samtal där du får känna att jag är rätt terapeut för dig. Sen kommer vi överens om mål och antal sessioner. Vid individuell psykoterapi undersöker vi dina livsmönster och hur de påverkar din nuvarande situation och dina val. Du får hjälp att bli medveten om dina behov och vad som verkligen är viktigt för dig. Hur många sessioner varierar beroende på problematik och önskemål. En korttidsterapi är på ca 10-15 samtal.

Kostnad och längd per individuellt samtal

  • Vi inleder med ett bedömningssamtal på 90 minuter – 1.500 kr
  • Följande terapisamtal är på 45-50 min – 1000 kr.
  • För företag tillkommer moms på 25 %.

Betalning

  • Du kan betala kontant, med swish eller mot faktura.

Av- och ombokning av tid

  • Liksom Landstinget tillämpas 24 timmars av-/ombokningsregel. Vi debiterar annars full avgift, oavsett anledning till av-/ombokningen.

Finansieringshjälp

  • Finansieringshjälp finns – 24 månaders räntefri delbetalning – via Medical Finance. Hör av dig för mer information och eventuell ansökan.